Programi namenjeni spodbujanju zdravega življenjskega sloga so namenjeni spodbujanju gibanja in skrbi za zdravje, kamor sodijo tudi vsebine iz področja zdrave prehrane in prehranske samooskrbe.


Vabljeni v programe gibanja!
Prijave in več informacij: 07 30 61 390 in tina.weiss@zik-crnomelj.si.


PROGRAMI GIBANJA IN ZDRAVJA NA ZIK ČRNOMELJ:

Vaje za vrat in hrbtenico (16 ur, 51 EUR)

Za tiste, ki imajo težave s hrbtenico, težko dvigujejo ali veliko sedijo. Več...

Telovadba za zdravje (16 ur, 51 EUR)

Za tiste, ki si želijo preko vaj za krepitev celotnega telesa razgibati svoje telo. Več...

Sprostitvena vadba (16 ur, 51 EUR)

Za vse, ki želijo razgibati svoje telo in ostati v dobri kondiciji. Več...

Vadba za mamice z dojenčki (trenutno program ne poteka)

Za starše z dojenčki do 6. meseca starosti. Več...

Rolanje za otroke (Za otroke, ki bi se radi naučili osnov rolanja ali nadgradili osnovno znanje rolanja. Več...

Nordijska hoja

Za tiste, ki bi se radi varno in učinkovito rekreirali in preživljali prosti čas v naravi. Več...