Študijski krožek Miselna telovadba za zdrave možgane je bil namenjen odraslim, ki želijo ohranjati in krepiti svoje miselne sposobnosti, spoznavati pomen aktivnega življenjskega sloga ter pridobivati znanje o možnostih preprečevanja demence. Člani krožka so skozi pogovor, izkustveno in sodelovalno učenje ter praktične aktivnosti raziskovali pomen spomina, pozornosti, zaznavanja, gibanja in socialnega vključevanja za kakovostno življenje.
Pomemben del programa je predstavljalo povezovanje z lokalnim okoljem. Člani so spoznavali podporne vire in možnosti sodelovanja z Demenci prijazno točko ter drugimi lokalnimi institucijami. Zbrane informacije so kritično presojali in jih povezovali s praktičnimi izkušnjami.
Poseben poudarek je bil namenjen prenosu znanja v prakso. Člani krožka so pripravili in izvedli javne predstavitve, na katerih so širši javnosti približali pomen miselne telovadbe ter predstavili različne spominske in logične vaje, gibalne aktivnosti in dejavnosti, pri katerih smo uporabljali vsa čutila.
Člani niso ostali zgolj pri pridobivanju znanja, temveč so ga aktivno prenesli med ljudi in s tem prispevali k večji ozaveščenosti lokalne skupnosti o pomenu skrbi za možgane in preprečevanja demence. Obenem so krepili svojo samozavest, komunikacijske in socialne veščine ter spoznavali, da lahko s svojim znanjem pomembno prispevajo k skupnosti.
Študijski krožek je tako postal prostor učenja, druženja, gibanja in povezovanja. Njegova največja vrednost je bila prav v tem, da je znanje o zdravem staranju in ohranjanju miselnih sposobnosti približal ljudem na prijazen, praktičen in doživljajski način ter spodbudil člane krožka k aktivnemu sodelovanju v lokalnem okolju.
